住まいのリフォームからお掃除まで　　　　　　　　『オキフクサービス』

どうも、オキフクサービスのカトちゃんです♪

私、只今、肉食ダイエットに挑戦しております！



自家製唐揚げ♪

これをツマミにビールで晩酌♪

これでダイエット？


はい！


実はこれダイエットに効果的なのです(^_^)/


基本的には炭水化物をほとんど取らず、タンパク質を中心の食生活。

そして、適度な筋トレ。

今年、これで17キロ痩せました♪

・・・まぁ、その後ラーメンライフを再発して多少リバウンドしましたが(^_^;)

んで、現在、肉食メインにして丸三日目。

体重は1.5キロ落ちました♪

この調子で、あの頃の俺を取り戻すのだ！！




オキフクサービス
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